こんにちは。
お爪を育てられるネイルサロン
白金台ネイルサロン リヒロのやまもとひろみです🎵
お久しぶりの投稿になってしまいました🥲ブログをさぼっている間に東京もすっかり冬らしい気温になりました❄️インフルエンザや風邪等、体調を崩している方も多くなってきましたね。
実は私も珍しく先月発熱をしまして、風邪かなーと思いきやそんなに高熱にもならず、夕方発熱して翌日朝には回復しました。心が疲れていたので体調崩しそうだなーと思っていたら発熱したのでメンタルから来る発熱だったようです。
心や身体の学びをここ5年位しているのですが、心や身体の『声』を聴けるようになり、自分の体調管理ができるようになってきました🙃
さて少し脱線しましたが、本日のテーマの発熱を長引かせないコツについてお話します✨✨✨
皆さんは発熱した時どんな対処をしますか？
ご飯食べて薬を飲んで寝る
この質問をすると大体の人がこう答えます。体の事を学ぶ前の私もこの答えが正解だと思っていました。
身体の事を学んでからの私は真逆の事をしています。
ご飯は食べず薬も飲まずに寝る
が私の発熱時の対処法です。
≪なぜご飯を食べないのか≫
ご飯を食べると人間の身体は『消化・吸収・代謝』するためにエネルギーを使います。私はそのエネルギーを熱を下げる方に使いたいので固形物は食べません。ですが私は普段から血糖バランスが良い方では無いので、何も食べずに寝るとエネルギー切れになり夜間低血糖を起こすので、その対策としてバイタルファスティング時に飲むKALAやマナプレミアム等のしっかりと低分子化された酵素ドリンクを飲んで寝ます。
また同時に代謝に欠かせないマグネシウムも一緒に摂ります。
≪なぜ薬を飲まないのか≫
発熱をするということは身体の防衛反応であり、白血球がウイルス等と闘ってくれています。
そこに解熱剤等を飲んで無理やり熱を下げてしまうのは、その働きを邪魔する事になってしまいます。
なので私は熱は出しきる事が大切だと思っているので無理やり熱を下げたりはしません。
そしてとにかく寝る
これが一番大切。人間には本来、自然治癒力というものが備わっているのでその力を最大限に発揮できるように普段から整えてあげる事が大事だなと思ってます。そのために定期的なバイタルファスティングや質の良い乳酸菌を摂る事を私は意識しています。
質の良い乳酸菌のおススメはこちら♡↓↓↓↓↓↓↓↓↓
グリーンモンスターを豆乳で割ると抹茶風味で美味しく飲めます☺
味見してみたい♡という方はお気軽にお声掛け下さい✨✨✨
価格は３０本入り ￥6480(税込) 定期購入で少しお安く購入できます♪
当店でもお買い求めできますし下記リンクから会員登録後お買い物できます。
https://smartwebservice.biz/FKGVM/FastingLife/WEB/RegistrationPlus/Step00/?prm=wBJMSt51ZAKETeCYbHYJn7Oqx8YtoU%2frgw2AvR0Xnd8%3d
私は一人サロンで急にお休みするとお客様にご迷惑が掛かるので、健康管理も仕事の一つと思って普段から体調を整える事は本当に大切だなと痛感しています。
そして今回のお話はあくまでも、私に合った対処法なので全員に当てはまるかはわかりません。なのでご自身で学んでご自身に合った方法を見つける事が私は1番良い対処法だと思います。ご自身で学んでみたい❤という方はお気軽にご相談下さいね☺
受験生が家族に居るご家庭や、私と同じ一人サロンオーナーさん、身体資本のそこのあなたもぜひ学びましょ♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↓↓↓↓↓↓↓↓↓当店人気物販NO.1のグリーンモンスター詳細はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓当店の人気メニュー【育むネイルケア】詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓【バイタルファスティング】詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
生まれつきお爪にコンプレックスがある。
自爪育成気になる…
けど…初めてのサロンは緊張する…
▫️まずは話を聞いてみたい
▫️どんなネイリストさんなのか気になる…
▫️自分に合ったメニューが知りたいという方は【無料カウンセリング】も行っております✨
ZOOMでの対応もしておりますのでサロンまでご来店せずにオンラインでのカウンセリングも可能です☺️
お気軽にお問い合わせください♥️
お問い合わせはこちらから
↓↓↓
白金台ネイルサロンリヒロ
山本紘未
このような方の為のサロンです
💅せっかくデザインするなら指周りのケアもしっかりしてくれるサロンが良い
💅いつまでも眺めていたい指先になりたい
💅ホームケアで使う効果のあるオイルやクリームを提案してほしい
💅お爪が健康になるアプローチを食事から教えてほしい
💅自爪を健康にしたい
💅爪のピンクの部分を縦長にしたい
💅リクライニングソファーでリラックスした姿勢で施術してほしい
💅他のお客様が居ない、プライベートサロンで施術してほしい
💅ワンカラーをキレイに塗って欲しい
💅安くて早いお店より、多少時間がかかってもしっかりした知識と技術のあるサロンに通いたい
💅落ち着いた接客をしてくれるサロンに通いたい
💅爪が小さくて赤ちゃんの爪みたい…。と言われた事がある。自分の爪をとにかく何とかしたい。
💅シンプルだけど自分だけのデザインを提案してくれるネイリストさんに出会いたい
💅ファスティングのサポートをして欲しい