こんにちは。
お爪を育てられるネイルサロン
白金台ネイルサロン リヒロのやまもとひろみです🎵
本日断食２日目♡♡♡断食2日目からは、どんどん脂肪燃焼が始まります✨✨✨
脂肪燃焼には、痩せるのはもちろん他にも利点があるんです♡♡♡
利点①
この脂肪を材料にアディポネクチンというホルモンが分泌され血管の大掃除をしてくれます。
血管が綺麗になると、血行が良くなり、全身の細胞に酸素や栄養が十分に行き渡ることで、疲労回復、冷えやむくみの改善、肌の調子アップ、肩こりの緩和など、様々な健康効果が期待できます。
さらに、動脈硬化の予防や、心筋梗塞、脳梗塞などの生活習慣病リスクの低減にもつながります。
素晴らしい効果ですよね❤❤❤
利点➁
脂肪毒(有害な病気の元)の排出。
普段私達が生活している上で避けられない、食品添加物や残留農薬、マイクロプラスチック等の毒素は脂肪に蓄積されます。なので脂肪を排出する事でデトックスが叶います。
利点③
ケトン体生成。
体内の脂肪を分解する際に身体はケトン体という化学物質を作りだします。ケトン体はブドウ糖の代わりとなり身体のエネルギー維持をしてくれます。
このケトン体はどんどん増え以下のような効果ももたらします。
✅脳内のα波を増やし爽快感を感じます。
✅満腹中枢を刺激し空腹感を減らします。
✅βエンドルフィン(快楽物質)を増やし幸福感を感じます。
✅酸化ストレスから守ります。
✅自律神経バランスを改善します。
どですか？身体にとってすごく良いことだらけじゃないですか？♡♡♡
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白金台ネイルサロンリヒロ
山本紘未
このような方の為のサロンです
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💅いつまでも眺めていたい指先になりたい
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